5. Felt sense therapie (individueel)

Bij felt sense therapie gaat de aandacht naar de onderliggende gevoelens die in het lichaam aanwezig zijn tijdens de sessie. Die gevoelens zijn in het lichaam aanwezig maar zijn niet puur lichamelijk. Ze liggen achter de eerste gevoelens verborgen, meer als een zeurende onrust, een brok in de keel, een steen op de maag of vlinders in je buik. Van iedere situatie in je leven kan zich zo’n felt sense vormen.

Door die gevoelens aandacht te geven en te laten spreken, kunnen oude patronen en overtuigingen aan bod komen die in de weg staan van het algemeen welbevinden.