5. Felt sense therapie (individueel)

Par thérapie ‘felt sense’ on se focalise sur les sensations sous-jacentes qui se perçoivent dans le corps au cours de la session. Ces sensations sont présentes dans le corps mais elles ne sont pas purement physiques.  Elles se dissimulent derrière les premières sensations comme un malaise lancinant, un crapaud dans la gorge, une pierre sur l’estomac ou des fourmillements dans les jambes. Toute situation dans la vie peut donner naissance à un tel ‘felt sense’.

 

Lorsqu’on prête attention à ces sensations et on leur donne l’occasion de s’extérioriser, il est possible que nous réveillions d’anciennes perceptions qui obstruent une sensation de bien-être général.